Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 117.17g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|