Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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100.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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2013 kcal
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Fat: 76.64g | Prot: 91.38g | Carbs: 240.46g.
Breakfast: サントリーフーズ 伊右衛門, ケチャップ, リンゴ, ゆで卵, ニンジン, よつ葉 低脂肪牛乳, カルビー フルグラ抹茶ミルク味, トップバリュー スモークチキン. Lunch: 水道水, おおしま 2月18日 油淋鶏弁当. Dinner: 水道水, ピーマン, 玉ねぎ, ニンジン, こめ油, 京都タンパク 京都豆の香 木綿, セブンイレブン 3種のチーズにこだわったカルボナーラ. Snacks/Other: サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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