Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 115.87g | Carbs: 150.24g.
Lunch: Груша, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Несквик Конфета с Какао-Нугой, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Разносол Фунчеза по-Корейски. Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Удон с мидиями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|