Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 80.34g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Семга Слабосоленая, Сельдерей, Лимонный Сок, Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Русский аппетит Горчица Русская. Dinner: Лента Яблоко, Белая Дача Рукола, Сельдерей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лимонный Сок, Семга Запеченная. Snacks/Other: Роскар Яичный Желток, Миндаль Миндаль, Кокосовая Стружка, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Ашан Сыр Российский 50%, Гарнец Мука Кукурузная. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|