Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 34.73g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семга Слабосоленая, Авокадо, Greenbox Борщ с Индейкой, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Dinner: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, KDV Тараллини Классические, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galyapopova58's Weight History
|