Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 122.56g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Yayla Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Nutbutter Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Манная Крупа, Econutrena Кокосовая Мука, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яичный Белок, Orion Choco Boy Caramel, Творог 5%. Dinner: Олейна Масло Растительное , Рис Вареный, Свеклы, Nestle Кит Кат Капучино, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|