Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 12.66g | Prot: 51.08g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Салат Айсберг, Салат Айсберг, Салат Айсберг, Рыба. Dinner: Активия Густой Йогурт с Черносливом и 5 Злаками , Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelsch85's Weight History
|