Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 111.21g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, ULISS Цикорий, Ашан Сыр Российский 50%, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Ашан Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, ВкусВилл Яйцо Куриное, Куриное Филе, Макфа Перловка. Dinner: Семушка Арахис Жареный Соленый, Творожно-картофельную запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaGend's Weight History
|