Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 62.52g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Сахаром, Клубника, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Хлеб Бородинский, Сухари, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Колбаса Домашняя. Dinner: Халва, Хлеб Бородинский, Майонез, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|