Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 91.61g | Carbs: 245.10g.
Breakfast: Красные Яблоки, Кофе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца. Lunch: Красные Яблоки, Кофе, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Морковь. Dinner: Кофе, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Шарлиз Зефир Ванильный, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Orbit Леденцы, Кофе, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|