Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 113.70g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Сыр Костромской , Пятерочка Банан, Омлет или Яичница, Шампиньоны Тушеные, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кетус Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Сухарики Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|