Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
568 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 33.73g | Carbs: 23.57g.
Breakfast: Пепси Пепси Дарк Ванилла , Омлет с Молоком, Olitalia Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пепси Пепси Дарк Ванилла . Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Лаваш Тонкий, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: Пепси Пепси Лайт, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. Snacks/Other: Hame Паштет с Индейкой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black__Withc's Weight History
|