Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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924 kcal
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Fat: 27.10g | Prot: 83.80g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: 단백질과자점 요거크림바, 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널, 토망고 스테비아 방울토마토 , 영준목장 스트링치즈. Lunch: 다노한끼 저탄수곤약도시락 05. Dinner: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살-레드크림커리, 그로서리서울 현미곤약밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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이번엔찐다이어터's Weight History
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