Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 76.43g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Greenfield Зеленый Чай, Край Каравай Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Кура, овощи, булгур. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, EFES Пиво , Каждый День Шаурма со Свининой. Snacks/Other: Край Каравай Батон Нарезной, Fish House Тунец Натуральный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Брусника Замороженная. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Cleaning - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina fenyova's Weight History
|