|
7 месяц - 2.8 кг.
|
74.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 61.14g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Паштет, Хлебец, Сыр, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печенье Рыбки, Зеленый Чай, Сметана 20%, Голубцы. Dinner: Приготовленная Красная Фасоль, Куриное Филе на Пару, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|