Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 75.18g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Orkiszowy, Tymbark Sok 100% Multiwitamina, Pasztet z Soczewicy, Cebule, Czerwona Papryka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Da Grasso Sos Czosnkowy , Pomidor Malinowy, Duda Kurczak w Galarecie, Czerwona Papryka. Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Sałata, Da Grasso Sos Czosnkowy, Koga Sos Curry, Kotlin Ketchup Pikantny, Cebule, Kapusta Pekińska, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Lidl Tortilla Wraps, Pomidory. Snacks/Other: Tesco Orzeszki Ziemne Blanszowane, Smażone, Alesto Raw Kakao + Ziarna Kakaowca, Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą o Smaku Papryki. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabciababcia's Weight History
|