Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
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78 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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1156 kcal
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Fat: 62.29g | Prot: 61.02g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Yakult Yakult 40 Light, Melitta Café sem Açúcar , Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Damasco com Chocolate, Coqueiro Atum Sólido em Óleo, Catupiry Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Ovo Cozido. Lunch: Flormel Bombom com Pedaços de Cranberry, Tomates Cereja, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Beterraba Cozida, Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida. Dinner: Empório Boa Forma Bala de Banana Natural, Coco Seco, Morangos Congelados, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Carolina Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Kari-Kari Amendoim Frito e Salgado com Pele, Suco de Limão, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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mandyoliv's Weight History
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