|
😭
|
53.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 40.35g | Carbs: 91.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Maltagliati Макароны, Салат Овощной с Маслом, Bounty Bounty . Dinner: Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Запеченные или Жареные Креветки, Inkerman Вино Сухое Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|