Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
901 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 62.39g | Carbs: 42.47g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Латте, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Латте, ФЭГ Морковь по-Корейски. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|