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Mercoledì
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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2893 kcal
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Fat: 63.63g | Prot: 151.68g | Carbs: 422.94g.
Breakfast: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Dinner: Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Zucca, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mostacciolo mamma. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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