Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 111.53g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Село Зеленое Коктейль Молочный Малина, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Яйцо Куриное, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской. Lunch: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Dinner: Морковь по-Корейски, Село Зеленое Коктейль Молочный Малина, Балтимор Кетчуп Адмирал , Простоквашино Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Лук, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Эссен Продакшн Даёжь, Козелки Чипсы Куриные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|