Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 82.21g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Селяночка Рижский Хлеб. Lunch: Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные), Селяночка Рижский Хлеб, Грядка Удачи Аджика, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вино Красное Сухое, Пиканта Аджика Домашняя, Куриная Грудка Вареная, Сгущенка, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|