Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
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85.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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1906 kcal
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Fat: 51.51g | Prot: 143.15g | Carbs: 217.54g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Campobasso Mandorle, Fiocchi d'Avena, Stuffer Yogurt Herakles Ciliegia. Elevenses: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale, Fesa di Tacchino. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Melanzana, Barilla Fusilli Integrali, Club Premium Salsa di Pomodoro Datterino. Tea: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Dinner: Patata Bollita, Spezzatino di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. more...
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713 kcal
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Exercise:
Bici - 1 hour and 17 minutes, Samsung Health - 22 hours and 43 minutes. more...
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steady weight
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carlo.filiberto's Weight History
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