Kontrolowany powrót do preferowanej wagi ... tą granicę będę starał się utrzymywać przez sezon .
a kulinarnie ..Chinkali - pierożki tradycyjne gruzińskie z mięsem wołowo wieprzowem , kolendrą , pieprzem i bulionem wylewającym się po ugryzieniu pierwszego kęsa ... tradycyjnie jedzone rękoma