Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
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75.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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3308 kcal
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Fat: 167.24g | Prot: 110.43g | Carbs: 334.92g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi Farcite, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Crostini di Pane, Zenzero, Curry in Polvere, Curcuma, Knorr Anellini. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Purè di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Appetitosi Funghi , Conad Appetitosi Prosciutto. Snacks/Other: a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Fage Trublend Fragola, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Caffè al Ginseng. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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