Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 92.03g | Carbs: 231.97g.
Breakfast: Молочный Суп. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 62%, Треска Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Треска Отварная, Филеево Колбаса Филейная, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Пшеничный Хлеб, Сахар, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Звездный Сухари К Чаю, Лакомо Сливки 10%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Пшеничный Хлеб, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|