Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 65.19g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Sladial Крекер Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Полукопчёная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Привет Сок Мультифрукт, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Клубника. Dinner: Яйцо, Батон Нарезной, Яблоко Семеринка, Селедка. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Lifely Крекер с Розмарином. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mira_nurmashova's Weight History
|