Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 99.39g | Carbs: 7.28g.
Breakfast: Ne Moloko Миндальное Молоко, Сельская Новь Яйца Куриные, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Dr. Сойер Соевое Молоко , Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Dr. Сойер Соевое Молоко , Кофе, Магнит Сыр Королевский 40-46%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|