Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 118.17g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Налисники, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Соленья, Сквирянка Артек, Бедро индейки. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Листья Салата, Бедро индейки. Snacks/Other: Мак-Дак Кукурузные Палочки, Сильпо Булочка Гречневая , Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Рафаэлло Конфеты, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|