Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 81.80g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , ULISS Цикорий, Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Изюм Светлый, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Морковь Свежая. Lunch: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Избенка Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ULISS Цикорий, Му-У Молоко 1,5%, Троекурово Куриные Желудки, Лента Брюссельская Капуста . Dinner: ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Окей Пряник Тульский Черносмородиновый, Сервелат, Край Каравай Батон Нарезной, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|