Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 71.92g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Арахисовая Паста, Лаваш Тонкий, Магнит Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|