Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 52.99g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Чай, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Клубника со Вкусом Сливок. Lunch: Snickers Сникерс , Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Свиная. Dinner: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Камако Соевый Соус Классический, Минскхлебпром Хлеб Водар, Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|