Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 140.53g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Клубника, Пестравка Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы, Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalifa666's Weight History
|