Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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66.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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1033 kcal
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Fat: 32.27g | Prot: 96.77g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Yes Diet Flocos de Soja e Chocolate, Continente Bebida Biológica Soja. Lunch: Continente Pão de Forma Integral, Legumes Grelhados, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Continente Equilibrio Skyr Natural, Continente Atum Natural , Continente Salada Aromática. Snacks/Other: Yes Diet Batido de Frutos Vermelhos, Continente Bebida Biológica Soja, Yes Diet Barra de Chocolate , Amêndoas. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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