|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89150140926 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
|
107 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 74.75g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Белебеевский Сыр 45%, Лепешка Арабская Мини-Пита. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Зеленая Фасоль, Брокколи, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Помидоры, Курица Вареная, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|