|
Почему-то неделю вес стоял на одном месте, хотя по логике вода наоборот уходит быстро🤷
в итоге кто-то подзабил на подсчет калорий и питался как хотел😁🤦
сегодня решила взвеситься и на мое удивление вес пошел вниз, медленно, но главное, что вниз ☺️
Считать калории стараюсь, но иногда нету даже на это времени 😒
А про фото еды я вообще молчу, надеюсь, что скоро у меня хоть немножко свободного времени, да будет 🤞
|
87.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 54.19g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Здравушка Молоко Пастеризованное 2,4%, ООО "Сладкий Орешек" Конфеты "Марсианка" Чизкейк, ЯСЬ БЕЛОУС Сыр Пошехонский, 45%, Любанское РАЙПО Батон "Сдобный". Lunch: Здравушка Молоко Пастеризованное 2,4%, Савушкин Йогурт Теос 2%, Чумак Паста Томатная, Fudijia Кукуруза Десертная Сахарная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, ЯСЬ БЕЛОУС Сыр Пошехонский, 45%, Евроопт Шампиньоны. Dinner: Nestlé Батончик Fitness, Беллакт Смесь Иммунис От 0 до 6 Мес. . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Вот так люди и толстеют. Когда забывают про себя, когда на себя остаётся маловато времени...
16 Feb 21 by member: boltrushko.nadezhda
|
boltrushko.nadezhda, чтобы писать человеку такие вещи, может для начала надо прочитать биографию его? Ничего, что я недавно после родов, нет? Ничего, что у меня ребенок не даёт даже 💩 сходить, да, разные дети бывают, к сожалению. Я рада, если вам повезло с ними и они у вас спокойные и времени было куча на себя любимую! Я не спорю, что на первом месте у меня мой ребенок и поесть у меня получается тогда, когда он это позволит! И дам вам совет, следите лучше за своей жизнью, и за тем, что вы кушаете!
16 Feb 21 by member: Nastya Budnevich
|
Автор, не стоит так бомбить)))
16 Feb 21 by member: irina_rinayka
|
Надежда, вы всех критикуете, но сами постоянно то сбрасываете, то набираете ещё больше. Ваше мнение никому не интересно😊
16 Feb 21 by member: 앗야 김
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
16 Feb 21 by member: hggfo
|
Мне 44. Третьего ребенка родила в 42. Как понимаете ему сейчас два. Я именно поэтому и набрала лишние килограммы. А так написала, не потому что хотела Вас обидеть, а потому, что сама наступила уже в третий раз на те же грабли. Но я уже сбросила 16,5кг, теперь на фиксации, поэтому хочется немножко кому-то подсказать. Больно смотреть, как некоторые себя не жалеют.
16 Feb 21 by member: boltrushko.nadezhda
|
boltrushko.nadezhda, я думаю, что многие во время беременности набирают лишние кг и потом их обратно теряют, кто-то быстро, кто-то медленно, было бы желание. И свободного времени с грудничками у кого-то может быть предостаточно, что успевают и по дому все дела поделать, и выспаться, и приготовить, и калории считать в том числе, а у кого-то, как у меня, его вообще нету, и я не преувеличиваю сейчас, возможно через месяц или два что-то изменится. Поэтому, повторюсь, не совсем уместный был ваш комментарий. На данный момент я на себя подзабила, не спорю, и это не только в плане питания и похудения. Но все равно стараюсь находить время, когда есть такая возможность
16 Feb 21 by member: Nastya Budnevich
|
У меня двое. И если с одним я и училась и кормила грудью и работала...ещё и похудела. То со второй я спала по два часа или совсем не спала, по дому что могла то делала...о похудении речь встала ближе к трем годам малышки, но ито слабо получается,потому что тоже недосыпаю и много ей внимания надо
16 Feb 21 by member: satrija
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|