Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
56 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 90.38g | Carbs: 200.58g.
Breakfast: Зефир, Простоквашино Сливки 20%, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Плов со Свининой. Dinner: Poltino Китайская Смесь, Morrel Тунец Консервированный. Snacks/Other: Зефир, Савушкин Творог 1%, Мандарины, TA-TI Кешью Очищенный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|