Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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965 kcal
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Fat: 34.13g | Prot: 49.27g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Lunch: Olive Nere, Mela, Tonno in Olio (in Scatola), Piselli Cotti (in Scatola), Carrefour Insalata Iceberg . Dinner: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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