Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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69.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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1496 kcal
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Fat: 42.44g | Prot: 92.33g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Bio Ricchi Nettare di Mirtillo, Scotti Latte di Riso e Mandorla, Caffè Espresso, Noci, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Lunch: Baresa Peperoni a Quarti in Agrodolce, Scottona Polpa Scelta di Bovino Adulto, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Riso Basmati, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino. Snacks/Other: Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Nocciole. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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zurca268's Weight History
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