Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 43.23g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Редис, Вино Красное Сухое, Чурчхела. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|