Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
41.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 57.58g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Соло Рикотта 40%, Киндер Макси, Campina Сливки Порционные, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. Lunch: Campina Сливки Порционные, Киндер Макси, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Сахар, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники . Dinner: Маркет Перекресток Чеснок Сушеный , Цветная Капуста, Помидоры, Черный Перец, Агро-Альянс Греча Элитная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Киндер Макси. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|