Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 71.41g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли. Lunch: АТБ Банан, Квашеная Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: ТОМ Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный, Haribo Желейные Мишки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|