Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 57.82g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Сервелат Гост, Mission Deli Тортилья, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Сахарный Песок, Авокадо Авокадо. Lunch: Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Сахарный Песок, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Печенье Рыбки, Акконд Птица Дивная, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|