Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 100.94g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Брокколи, Замороженная Вишня, Пестравка Творог 0%. Lunch: Хлебница Венгерка с Творогом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Курага, Куриная Грудка Отварная, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|