Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 54.67g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Lunch: Щедрые Хлебец, Суп с Фрикадельками. Dinner: Плов с Курицей, Ашан Булочка Отрубная. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|