Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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57.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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1509 kcal
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Fat: 51.92g | Prot: 82.75g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: BPR Burro di Arachidi Smooth, Milbona Yogurt Greco 2%, Caffè Zuccherato, Banana, Prozis Fiocchi d'avena, Novi Fondente Nero 72%. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Risette Integrali Bio, Carrefour Miele Millefiori, Zucca Cotta, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Fagiolini in Scatola. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Carrefour Funghi Prataioli, Riso Grazia Riso Ermes. Snacks/Other: Milbona Yogurt Greco, Fior di Natura Gallette di Riso Cioccolato Fondente. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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