Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1978 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 85.98g | Carbs: 231.21g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Крутой Окер Семечки Жареные, Куриные Котлеты с Сыром, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареный Картофель, Ascania Гранат . Snacks/Other: Ascania Гранат , Магнит Яблоко, Конфета, Чай, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|