jl_khl's Journal, 16 Feb 21

Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
63.3 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 February 2021:
739 kcal Fat: 24.04g | Prot: 47.56g | Carbs: 84.54g.   Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Мерси Конфеты, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jl_khl's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.