Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
96 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 78.54g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан, Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Плов с Курицей, Морская Капуста, Европа Крыло Плечо Индейки Копченое, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|