Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 103.23g | Carbs: 215.69g.
Breakfast: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Rich Яблочный Сок без Сахара, Ясо Тофу Паприка, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Lunch: Яблоко, Курица Вареная, Макароны Отварные, Магнит Сельдь под Шубой Постная. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|